Saúde e Bem-estar para todos.
O tempo para cuidar de ti é agora!
B E N B I A O
Acupunctura e Medicina Chinesa
Procuras uma especialista de Medicina Chinesa?
Queres eliminar as dores que limitam a tua vida?
Queres dormir melhor?
Queres resolver os teus problemas menstruais?Eu posso ajudar!
Curar | Prevenir | Informar
O que faço?
Através das minhas consultas de Medicina Chinesa ajudo quem me procura a sentir-se melhor, sem dor e a viver de forma mais saudável.
Medicina Chinesa
Massagem Tuina
Conteúdos Digitais
Áreas de especialidade
Dor e Recuperação muscular
Tendinites
Dor no ombro
Dor de costas
Contracturas
Dor lombar
Problemas articulares
Dormências nos membros
Dor e tensão no pescoço
Estiramento muscular
Lesões desportivas
Rigidez muscular
Dor de cabeça
Ciática
Sono
Insónia
Stress
Ansiedade
Depressão
Agitação mental
Instabilidade emocional
Sonhos agitados
Dificuldade em adormecer
Dificuldade de concentração
Cansaço mental
Cansaço físico
Falta de energia
Acordar a meio da noite
Nervosismo
Alterações de humor
Saúde menstrual
Regulação menstrual
Dor menstrual
Falta de menstruação
Tensão pré-menstrual (TPM)
Alterações de humor
Instabilidade emocional
Ciclo irregular
Diminuição do fluxo menstrual
Fluxo menstrual excessivo
Sangramento fora do ciclo menstrual regular
Menopausa
Caso não encontres o que procuras nas listas entra em contacto comigo para falarmos sobre o teu caso.
Valor das Consultas de
Medicina Chinesa e Massagem Tuina
| 1ª Consulta | Consultas seguintes |
|---|---|
| Medicina Chinesa 60 min | Medicina Chinesa 45-60 min |
| Massagem Tuina 45 min | Massagem Tuina 30-45 min |
| Avaliação global | Seguimento |
| Diagnóstico individual | Diagnóstico individual |
| Plano de tratamento | Plano de tratamento |
| Tratamento personalizado | Tratamento personalizado |
| 60€ | 50€ |
Método das Consultas
Onde me podes encontrar?
Redes Sociais
YouTube, Instagram, Facebook, Blogger, Spotify
Horário
Lisboa:
Segunda-feira: 8h às 19h
Terça-feira: 9h às 19h
Quarta-feira: 9h às 17hFaro:
Quinta-feira: 8h às 19h
Sexta-feira: 8h às 19h
Consultas sujeitas a marcação prévia:+351 967276636
Serviços
✦ Acupunctura
✦ Massagem terapêutica Tuina
✦ Fitoterapia Chinesa
✦ Dietética Chinesa
✦ Qi Gong
✦ Ventosaterapia
✦ Reflexologia
✦ Gua Sha
✦ Moxabustão
✦ Aurículoterapia
Medicina Chinesa
Sistema médico que tem sido usado durante milhares de anos para prevenir, diagnosticar e tratar doenças.Baseia-se em algumas teorias como a Teoria do Yin Yang, Teoria dos 5 movimentos e subdivide-se nas seguintes áreas:
Acupunctura
Consiste na inserção de agulhas filiformes e descartáveis em determinados pontos do corpo, após um diagnóstico prévio e individualizado.Num relatório publicado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), a acupunctura está indicada para o tratamento de:
- Dor;
- Infecções;
- Distúrbios neurológicos;
- Distúrbios respiratórios;
- Distúrbios digestivos;
- Distúrbios sanguíneos;
- Distúrbios urogenitais;
- Distúrbios ginecológicos;
- Distúrbios cardiovasculares;
- Distúrbios psiquiátricos e perturbações mentais;
- Distúrbios pediátricos;
- Distúrbios dos órgãos dos sentidos;
- Doenças da pele;
- Dor oncológica, e alívio das reacções adversas da radio e quimioterapia.
Massagem Tuina
Sistema terapêutico orientado pelos fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa que recorre a manipulações para estimular pontos específicos ou outras partes do corpo com o objectivo de alcançar o equilíbrio fisiológico.Literalmente, "Tui" quer dizer empurrar e "Na" agarrar.
Fitoterapia Chinesa
Um dos ramos da Medicina Tradicional Chinesa, consiste na prescrição, após diagnóstico prévio, de plantas ou substâncias provenientes de plantas com o objectivo de tratar uma determinada condição.Na prática clínica na sociedade ocidental recorre-se ao uso de fórmulas que contêm a combinação de matéria médica chinesa de acordo com determinados parâmetros.A fitoterapia pode também ser apresentada sob a forma de infusões, decocções, comprimidos, cápsulas, pó, tinturas e óleos essenciais.
Pode ser prescrita como complemento da acupunctura ou como método terapêutico em si.
Dietética Chinesa
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) dá grande destaque à nutrição e vê o alimento como uma forma de manter o corpo e a mente equilibrados e saudáveis.A dietética chinesa é uma dieta preventiva que segue os princípios holísticos da MTC.Entre outras, a dietética chinesa está indicada para:
- Gerar e equilibrar diariamente o Qi, sangue e líquidos orgânicos;
- Preservar a essência (Jing) através de alimentos de boa qualidade e de hábitos alimentares regulares e saudáveis;
- Nutrir os órgãos e a mente;
- Equilibrar alterações desencadeadas por factores externos ou internos;
- Harmonizar a energia do organismo;
- Reforçar a energia defensiva (Wei Qi).
Qi Gong
Tem as suas origens na China e baseia-se na arte de observar a natureza.Arte do movimento, quando praticada de forma regular tem benefícios como:
- Aliviar o stress;
- Melhorar a digestão;
- Regular o sono;
- Fortalecer e estimular o equilíbrio e coordenação;
- Reforçar o sistema imunitário;
- Melhorar a função cognitiva;
- Regular a respiração.Pode ser praticado por todas as pessoas, em qualquer local, idealmente ao ar live.
Ventosaterapia
As ventosas são pequenos frascos com uma abertura redonda e lisa, usados para criar na pele uma sucção que vai promover a circulação de Qi e sangue no local.Podem ser usadas para:
- Resolver estagnações;
- Reduzir a dor;
- Relaxar o corpo e a mente;
- Aliviar a tosse e falta de ar.
Reflexologia
Tipo de massagem que se baseia na estimulação manual de zonas reflexas no pé. De acordo com esta teoria cada órgão ou parte do corpo está representado nos pés.
Gua Sha
Método indolor que consiste em raspar a superfície do corpo com recurso a uma ferramenta de massagem e óleo.Tem como objectivo:
- Melhorar a circulação sanguínea;
- Eliminar a energia patogénica que entrou no corpo.Usado para tratar:
- Dor crónica;
- Energia estagnada;
- Enxaquecas;
- Dor cervical;
- Contracturas.
Moxabustão
Resulta da combustão de uma planta, a Artemisia Vulgaris. Através do calor originado, os pontos de acupunctura são estimulados, de modo a regular a actividade fisiológica do corpo.Permite:
- Aquecer e dispersar o frio;
- Fazer circular o Qi e o sangue;
- Remover bloqueios;
- Prevenir a doença;
- Aliviar a dor.
Auriculoterapia
Consiste na colocação de sementes em pontos específicos na superfície anterior e posterior do pavilhão da orelha.
Segundo esta técnica o corpo pode ser representado na orelha, cada ponto refere-se a um órgão específico ou zona do corpo.Usada nas seguintes situações:
- Dor;
- Tosse, falta de ar;
- Insónia;
- Problemas digestivos.
Medicina Tradicional Chinesa
Usada para prevenir, diagnosticar e tratar doenças físicas e mentais.A Medicina Chinesa diferencia-se em 5 grandes áreas, a:
- Acupunctura;
- Fitoterapia Chinesa;
- Massagem Terapêutica Tuina;
- Dietética Chinesa;
- Qi Gong.Outras abordagens terapêuticas integrantes da Medicina Chinesa são a:
- Ventosaterapia;
- Moxabustão;
- Gua Sha;
- Auriculoterapia;
- Reflexologia.
Massagem Terapêutica Tuina
Sistema terapêutico orientado pelos fundamentos da Medicina Tradicional Chinesa que recorre a manipulações para estimular pontos específicos ou outras partes do corpo com o objectivo de alcançar o equilíbrio fisiológico.Literalmente, "Tui" quer dizer empurrar e "Na" agarrar.Esta massagem aplica técnicas para estimular pontos específicos ou determinadas partes do corpo. Tem como objectivos:
- Promover a circulação de Qi e sangue;
- Promover o equilíbrio fisiológico;
- Prevenir e tratar desarmonias energéticas manualmente.A Tuina é usada em:
- Pediatria;
- Geriatria;
- Patologias óssea e articular;
- Patologias do sistema nervoso;
- Patologia muscular;
- Patologias gastrointestinais;
- Patologias respiratórias;
- Caso de intolerância a outros métodos de tratamento.
Conteúdos digitais
Além das consultas de Medicina Chinesa, produzo conteúdo digital (YouTube, Instagram, Facebook, Blogger e Spotify), onde combino promoção da saúde, dicas práticas e métodos de tratamento natural como massagem, pontos de acupunctura e exercícios de respiração e alongamentos.O meu objectivo é partilhar ferramentas acessíveis para que consigas viver de forma mais saudável, harmoniosa e plena.
Sobre
Bem-vindos!"ben” e “biao” significam raíz e manifestação, respectivamente. Nesse sentido, a abordagem em Ben Biao foca-se em resolver não só os sintomas, que são a manifestação da doença, mas também em encontrar a causa raíz do problema e eliminá-la.Ben Biao surge da aplicação prática dos conceitos, ferramentas e ensinamentos da Medicina Chinesa com o objectivo de partilhar com todos uma abordagem centrada na prevenção e promoção da saúde e do bem-estar.Ben Biao: O conhecimento do passado aplicado no presente para cuidar do futuro.
Vânia, farmacêutica de formação e especialista de Medicina Tradicional Chinesa (MTC), Acupunctura e Fitoterapia Chinesa.Após concluir os 5 anos do curso de Medicina Tradicional Chinesa, viajou até Nanjing, na China. Estagiou, ao longo de 4 meses, em diferentes departamentos (Tuina, Pediatria, Acupunctura, Moxabustão, Fitoterapia, Ortopedia e Traumatologia) de hospitais e clínicas daquela cidade, observando de perto os resultados desta medicina nas mais variadas patologias.Durante o meu percurso desenvolvi interesse por áreas específicas como a dor e recuperação muscular, o sono e a saúde menstrual.Actualmente realiza consultas em Faro e em Lisboa.Acredito que por sermos seres portadores de imensas capacidades é possível alcançarmos um estado de harmonia plena no que somos e no que fazemos.
Onde me podes encontrar?
Redes Sociais
Entra em contacto comigo.
Espero pela tua visita!
Consultas sujeitas a marcação prévia:+351 967276636
Horário
Lisboa:
Segunda-feira: 8h às 19h
Terça-feira: 9h às 19h
Quarta-feira: 9h às 17hFaro:
Quinta-feira: 8h às 19h
Sexta-feira: 8h às 19h
Ⓒ 2025 Ben Biao Medicina Chinesa